Лечебная диета

Дивертикулит: диета

При дивертикулите  решающую роль играет рацион питания и образ жизни, что отражается в распространенности дивертикулов кишечника сегодня.

Исследования показали, что распространенность дивертикулита с 1910 по настоящее время увеличилась с пяти процентов до 50 процентов в западных странах – аналогично изменились предпочтения в еде.

МКБ коды для этого заболевания: K57.

Дивертикулит: распространение и частота

В Азии и Африке дивертикулы встречаются гораздо реже, чем в Европе и США, но западная диета увеличивает уровень дивертикулов среди азиатов и африканцев.

Дивертикулит и дивертикулы, как правило, очень редко встречаются при вегетарианской диете. Сегодня известно, что именно волокна нормализуют давление в кишечнике и, таким образом предотвращается образование и воспаление дивертикулов в кишечнике.

Дивертикулит: питание в острой стадии

Диета при дивертикулите зависит от стадии заболевания.

При остром дивертикуле, то есть болезненном воспаленном дивертикуле, прежде всего важно максимально облегчить кишечник. В большинстве случаев имеет смысл воздерживаться от твердой пищи в течение нескольких дней параллельно с терапией антибиотиками. В больнице пациента кормят искусственно кормят. При амбулаторном лечении неосложненного дивертикулита главными являются жидкое питание и легкая диета.

Обязательно обсудите вашу личную “диету дивертикулита” со своим врачом!

Если воспаление прекращается, вы можете начать постепенно расширять диету, начиная, например, с чая и сухарей, мягких супов и детской каши. Необходимо воздерживаться от острых, жирных и газообразующих продуктов на этой стадии диертикулитной диеты. Постепенно можно добавлять в рацион все больше и больше продуктов.

После дивертикулита: медленно меняйте диету

После окончания острой фазы дивертикулита врачи рекомендуют диету, богатую клетчаткой и пищевыми волокнами, чтобы предотвратить рецидивы. Важно, чтобы стул в толстой кишке становился более объемным и мягким, чтобы никакая новая дивертикулярная форма и существующие выпуклости не возобновлялись.

Важно, чтобы вы много пили – в противном случае стул может быть еще крепче при большом количестве клетчатки.

В долгосрочной перспективе следующие советы полезны для диеты при дивертикулите и дивертикулезе :

  • Ешьте много фруктов и овощей. Эти продукты богаты растительными волокнами и имеют высокое содержание воды, что делает их идеальными для диеты с дивертикулитом. Между прочим, они обеспечивают ваш организм важными витаминами и фитохимическими веществами.
  • Особенно в начале, предпочитайте легко усваиваемые сорта овощей, такие как помидоры, морковь и цуккини, чем грубые капустные овощи (исключение: брокколи). Обратите внимание, как ваше тело реагирует на лук, фасоль и чечевицу – эти продукты очень полезны. Однако, если вы чувствуете вздутие, лучше ограничить употребление раздражающих продуктов: газы в кишечнике могут способствовать развитию дивертикула.
  • Цельнозерновой хлеб, макароны из грубой муки и коричневый рис являются более подходящими для диеты с дивертикулитом, чем их белые аналоги, поскольку содержание клетчатки значительно выше. Они содержат все природные компоненты зерна, в то время как белая мука состоит только из внутреннего ядра зерна.
  • При существующем дивертикулезе, то есть серии дивертикулов в кишечнике, также важно обращать внимание на твердые, заостренные и трудно усваиваемые компоненты пищи. Крупнозернистые злаки, орехи и ядра могут повредить дивертикулы в кишечнике. Более подходящей является мука тонкого помола. Кроме того, обязательно пережевывайте каждый кусочек во время еды и не глотайте ядра яблок, груш или дынь.
  • Некоторым людям трудно употреблять необходимое количество клетчатки при диете с дивертикулитом. Тогда можно использовать пшеничные или овсяные отруби, а также молотое льняное семя. Важно принимать эти пищеварительные добавки с большим количеством воды, чтобы избежать запоров.
  • При диете с дивертикулитом ограничивайте употребление таких продуктов, как черный чай, шоколад, какао, бананы и продукты из белой муки (например, тосты и белые булочки), чтобы предотвратить запоры.
  • Больше пить! Клетчатка полезна, только если вы пьете не менее двух литров воды или травяного чая параллельно.

Дайте себе время перейти на сбалансированную диету, богатую клетчаткой. Имеет смысл постепенно увеличивать содержание клетчатки.

Не рассматривайте свою диету как ограничение или «диету для дивертикулита». В рамках полноценной диеты с высоким содержанием клетчатки можно не только готовить много вкусных блюд и наслаждаться ими, но и оздоравливать кишечник, сердце и сосуды.

Для составления идеальной диеты при дивертикулите следует проконсультироваться с лечащим врачом или диетологом.


Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *