Симптомы

Простуда: признаки, симптомы, лечение

Простуда – это инфекция, которая поражает верхние дыхательные пути. Может вызываться различными типами вирусов. Обычно возникает осенью и зимой.

Основные симптомы простуды – насморк, кашель и/или жар. В большинстве случаев простуда длится не более недели, осложнения встречаются редко.

МКБ коды простуды: J06, J11, J00, J06, J11.

Простуда: Описание

Простуда (гриппоподобная инфекция) – это инфекция верхних дыхательных путей, вызванная вирусами. Поражаются большинство слизистых оболочек носа, горла и бронхов. В некоторых случаях простуда бывает бактериальной инфекцией. Врачи тогда говорят о вторичной или суперинфекции.

Простуда проявляется такими симптомами, как кашель, насморк , озноб и головная боль. В большинстве случаев простуда безвредна. Длительность заболевания около недели.

Большинство простуд приходится на осенние и зимние месяцы. В исключительных случаях обычная простуда переходит в хроническую простуду. Врачи говорят о хронической простуде, когда обычная простуда возникает снова и снова в течение очень короткого времени, и заболевший не может восстановиться должным образом. Такая простуда обычно возникает у людей с ослабленной иммунной системой (например, при ВИЧ) или, если заболевший человек вновь подвергается повторному инфицированию.

Каждый может простудиться. Поэтому простуда считается наиболее распространенным инфекционным заболеванием: у детей школьного возраста бывает от семи до десяти инфекций в год, у взрослых – от двух до пяти.

В основном, простуда заразна. Вирусы передаются от человека  человеку в мельчайших каплях слюны при кашле, разговоре или чихании. Люди с хроническими заболеваниями, такими как ВИЧ, могут простудиться серьезнее, чем здоровые люди.

Простудную инфекцию часто путают с гриппом . Разница между простудой и гриппом заключается в том, что простуда обычно протекает легче и проходит быстрее. Грипп же может даже привести к летальному исходу у людей с ослабленным иммунитетом, младенцев и пожилых людей. Кроме того, грипп обычно вызывает высокую температуру, боли в теле, которые могут сохраняться несколько недель, пока больной полностью не выздоровеет.

Летом холодно?

Около двадцати процентов простудных заболеваний возникают летом. Это многих удивляет, но легко объяснимо тем, что летом наша иммунная система часто перегружена различными факторами. Факторами риска простуды летом являются сильные колебания температуры, повышенные физические нагрузки и длительное пребывание на солнце.

Даже длительное плавание в воде и ношение мокрой купальной одежды ослабляют организм. Поэтому старайтесь летом не проводить слишком много времени в воде. Сделайте перерыв, когда вам холодно, и хорошо высохните. Немедленно меняйте влажную или потную одежду. Кондиционер в автомобиле и сквозняк в доме также являются факторами риска.

По возможности летом у вас всегда должна быть с собой легкая куртка. Особенно она необходима вечером, когда происходит быстрое изменение температуры.

Употребляйте достаточное количество воды. В день  необходимо выпивать два-три литра жидкости. Это не только гарантирует, что тело не перегреется, но также сохранит влажность слизистых оболочек и обеспечит их естественную защиту от патогенов.

Аллергия или простуда?

Симптомы аллергии и простуды часто очень похожи, поэтому в повседневной жизни часто возникает вопрос: «простуда или аллергия?». Оба состояния проявляются насморком, заложенностью носа, чиханием или головной болью. Но по небольшим различиям можно определить, чем же вы заболели.

Аллергия редко вызывает лихорадку или головную боль, характерные для простуды. Кашель, хрипота и головокружение являются более вероятными признаками простуды. При аллергии часто раздражаются глаза и беспокоит частое чихание, но отсутствует выраженная слабость.

Простуда: причины и факторы риска

Простуда может быть вызвана примерно 200 различными типами вирусов. Вирусы передаются другим людям в виде мелких капель слюны, возникающих при разговоре, кашле или чихании (капельная инфекция). После того, как вирусы проникли в организм, они сначала поражают слизистые оболочки носа и горла. (Начинающаяся простуда обычно проявляется насморком или заложенностью носа.) Оттуда вирусы мигрируют по дыхательным путям через горло и поражают слизистые оболочки бронхов. В крайних случаях может развиться в бронхит. Кроме того, патогены могут достигать околоносовых пазух и вызывать синусит.

Часто простуды вызывают такие вирусы, как:

  • Риновирусы (40 процентов),
  • RSV (10-15 процентов),
  • Коронавирусы (10-25 процентов).

У маленьких детей метапневмовирус человека (HMPV) является наиболее частой причиной простуды после риновирусов.

Штаммы вируса, вызывающие простуду, легко мутируют. После перенесенной инфекции вы не застрахованы от конкретного вируса. Вы можете простужаться снова и снова.

Между заражением и наступлением болезни обычно проходит от двух до пяти дней (инкубационный период). В течение этого времени никаких симптомов заболевания не возникает, хотя вирусы уже находятся в организме. В это время даже при отсутствии симптомов вы можете заразить других людей.

Вирусы простуды выживают в течение нескольких часов на коже человека, поэтому они могут передаваться через предметы или контакты между людьми (заражение рукопожатием). У детей инфекция (простуда или грипп) особенно быстро передается через игрушки. Поэтому обязательно тщательно мойте руки после каждой чистки носа или чихания.

Снова и снова обсуждается связь между простудой и холодом. В прошлом предполагалось, что слишком длительное воздействие холода может вызвать простуду. Однако более вероятно, что слишком длительное воздействие холода ослабляет иммунную систему, а  сухой воздух обогревателей ослабляет защиту слизистых оболочек. При ослабленной иммунной системе вирусы могут легко проникнуть в организм.

Простуда: обследования и диагностика

В случае простуды диагноз ставится на основании симптомов и физического осмотра. Не всегда нужно идти к врачу при простуде. Вы  можете вылечить небольшую простуду самостоятельно. Если возникают не типичные для простуды симптомы, то есть смысл посетить врача.

Следующие группы людей должны обязательно проконсультироваться с врачом, так как для них простуда может быть опасной:

  • Люди с иммунодефицитом (врожденным или приобретенным, например, лекарственный при терапии рака),
  • Люди с хроническими заболеваниями (особенно при бронхиальной астме),
  • Люди, которые в последнее время путешествуют на дальние расстояния,
  • Пожилые люди,
  • Маленькие дети.

Сначала врач собирает сведения о болезни (анамнез). У вас есть возможность подробно описать свои симптомы.

Врач может задать такие вопросы, как:

  • Когда у вас появились эти симптомы?
  • У вас есть озноб ?
  • Является ли слизь при кашле или выделениях из носа зеленоватой, желтоватой или коричневатой?
  • У вас есть повышенная температура или лихорадка?

Затем проводится медицинский осмотр. При этом врач прослушивает легкие и дыхательные пути, чтобы исключить другие заболевания, которым может способствовать простуда (например, пневмония ). Также полезным является анализ крови, при котором патогенные микроорганизмы определяются более точно.

В случае простуды распространены вирусные и бактериальные инфекции. Врачи часто говорят о супер- или вторичной инфекции. Бактерии можно лечить с помощью антибиотиков, но они не эффективны в отношении вирусов. Поэтому определение патогенов в крови необходимо, чтобы решить вопрос о тактике лечения.

Различия гриппа и простуды

Важно точно определить: простуда или грипп. Грипп обычно проходит гораздо тяжелее, чем обычная простуда. Он может представлять смертельную опасность для маленьких детей, пожилых людей или людей, чья иммунная система ослаблена (например, при ВИЧ).

В случае гриппа симптомы обычно появляются внезапно и быстро ухудшаются. В отличие от легкой головной боли при простуде, головная боль при гриппе обычно давящая или пульсирующая. Насморк при гриппе встречается редко, но температура тела может подняться выше 41 градуса. Высокая температура обычно сопровождается ознобом, потливостью и усталостью. Часто добавляются потеря аппетита, слабость и проблемы с кровообращением. При простуде редко возникают ангины, кашель обычно слабый. При гриппе больные часто страдают от сильной боли в горле в сочетании с сухим кашлем.

Разница между гриппом и простудой обычно может быть определена врачом на основании анамнеза. Физическое обследование поможет подтвердить подозрение.

Простуда: лечение

Простуду можно лечить самостоятельно. Только в очень тяжелых случаях необходим визит к врачу.

Прежде всего важны физический покой, обильное питье и, при необходимости, меры для снятия раздражения слизистых оболочек носоглотки.

Лучше всего при простуде пить травяной чай. Он успокаивает слизистые оболочки и защищает организм от обезвоживания.

Если у вас сильная простуда с лихорадкой и выраженным чувством слабости, имеет смысл оставаться дома или в постели в течение нескольких дней.

Капли в нос помогают уменьшить отечность слизистых оболочек, облегчая дыхание через нос. Однако не рекомендуется  использовать назальные спреи больше недели, так как существует риск того, что организм привыкнет к этим веществам, и возникнут проблемы с дыханием без назального спрея. Только назальный спрей на основе солевого раствора (с морской водой) можно использовать дольше.

В домашних условиях можно растворить несколько ложек поваренной соли в кипящей воде и вдыхать поднимающийся пар. Можно накрыть голову и миску полотенцем, чтобы в нос попало как можно больше пара.

Лекарства

Для уменьшения боли вы можете использовать ацетаминофен или ибупрофен. Эти препараты относительно слабы по своему действию, поэтому подходят для самолечения. Перед приемом препарата внимательно ознакомьтесь с инструкцией к нему. Препараты могут быть использованы в форме таблеток, в виде суппозиториев, сиропа или раствора. У детей следует использовать суппозитори, сироп или раствор, так как многим детям сложно глотать таблетки.

Обезболивающим и жаропонижающим действием обладает парацетамол. Не следует превышать максимальную дозу парацетамола в восемь таблеток по 500 мг у взрослых, иначе это может привести к повреждению печени. Принимать парацетамол в разовых дозах следует с интервалом  шесть-восемь часов.

Общие рекомендации при простуде

Тщательно соблюдайте гигиену, если вы заболели простудой. Лучше мыть руки после каждого промывания носа. Поскольку вирусы могут долго выживать на поверхности тела, вы можете заражать себя и других людей снова и снова. Немедленно выбрасывайте использованные платки в мусорное ведро.

Плохая гигиена является одной из причин перехода обычной простуды в хроническую форму.

Избегайте физических нагрузок и спорта! Повышенные нагрузки во время простуды могут привести к воспалению сердечной мышцы (миокардит).

Питайтесь как можно более разнообразно и сбалансировано. Нет смысла полагаться на витаминные добавки. Вместо этого вы должны соблюдать разнообразную, богатую витаминами диету с достаточным количеством минералов. Это укрепит вашу иммунную систему и усилит естественную защиту.

Спите с приподнятой головой – это освобождает слизистые оболочки и облегчает дыхание. За счет этого вы вы будете дольше спать и лучше чувствовать себя по утрам.  Кроме того, достаточный сон укрепляет иммунитет.

Также хорошо регулярно проветривать квартиру и установить увлажнитель воздуха.

Вы должны избегать сигаретного дыма, так как он раздражает слизистые оболочки и может усилить дискомфорт.

Простуда: течение болезни и прогноз

Простудная инфекция обычно безвредна. Как правило, симптомы сохраняются в течение одной, максимум двух недель. В исключительных случаях простуда может занять больше времени. Это возможно, например, если вы неоднократно самоинфицируетесь из-за отсутствия гигиены. Вирусы мутируют очень быстро, а организм образует специфические вещества для защиты только от одного типа вируса. Если добавить еще один вирус, простуда может вспыхнуть снова. Более длительная продолжительность болезни также может присутствовать, если вы от кого-то заразитесь во время простуды.

Осложнения при простуде возникают редко. Однако из-за вирусов слизистые оболочки становятся ослабленными и более восприимчивыми к другим патогенам. Так что при простуде часто бывает вторичное инфицирование бактериями. Это может вызвать воспаление глаз, пазух носа, среднего уха, горла, бронхов или легких. В таком случае желательно обратиться к врачу. Бактерии можно лечить антибиотиками. Кроме того, будьте осторожны, чтобы не пропустить осложнения при простуде! Повышенные нагрузки на фоне вирусной атаки могут привести к воспалению сердечной мышцы (миокардит) – это потенциально опасно для жизни.

Если у вас сильная простуда целесообразно несколько дней побыть дома. Перед возвращением к обычной деятельности убедитесь, что вы полностью восстановились. Если вы не полностью вылечитесь, то простуда затянется. В случае недолеченной простуды патогенные микроорганизмы полностью не выводятся из организма, и если организм подвергается повторным атакам других вирусов в течение короткого времени заболевание может перерасти в хроническую простуду.

В целом, простуда обычно не является серьезным заболеванием, и тяжелые случаи являются скорее исключением, чем правилом.


Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *